Fragen zur Hypnose

Sie haben eine persönliche Frage?

Auf dieser Seite finden Sie Antworten auf häufige Fragen rund um Hypnose, ursachenorientierte Hypnosetherapie, Yager-Therapie sowie den Ablauf der Behandlung im Hypnosezentrum Cuxhaven.

Nicht jede Frage lässt sich allgemein beantworten. Im kostenlosen und unverbindlichen telefonischen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und beantworten Ihre Fragen persönlich.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den jeder Mensch täglich erlebt. Ein gutes Beispiel ist eine längere Autofahrt: Sie kommen sicher am Ziel an, können sich aber kaum an einzelne Streckenabschnitte erinnern. Ihre Aufmerksamkeit war nach innen gerichtet, während vieles automatisch ablief.

Ähnlich verhält es sich in der Hypnose. Geräusche aus der Umgebung werden weiterhin wahrgenommen, verlieren jedoch an Bedeutung. Viele Menschen erleben außerdem ein verändertes Zeitgefühl. Eine Sitzung von zwei Stunden kann sich beispielsweise deutlich kürzer anfühlen, ähnlich wie beim Ansehen eines spannenden Filmes oder beim Lesen eines fesselnden Buches.

In der Hypnosetherapie wird dieser Zustand gezielt genutzt, um Zugang zu unbewussten Erfahrungen, Gefühlen und Reaktionsmustern zu erhalten. Dadurch können Ursachen gelöst und Emotionen befreit werden, die sich durch reines Nachdenken oft nicht verändern lassen.

Im Hypnosezentrum Cuxhaven arbeiten wir ursachenorientiert. Dabei steht nicht die kurzfristige Veränderung einzelner Symptome im Mittelpunkt, sondern die Auflösung der Ursachen, die hinter den Beschwerden stehen.

Reine Suggestionshypnose kann durchaus hilfreich sein und wertvolle Impulse geben. Nach unserer Erfahrung entstehen besonders nachhaltige Veränderungen jedoch dann, wenn zunächst die Ursachen gelöst und anschließend unterstützende Suggestionen eingesetzt werden.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die meisten Menschen erleben Hypnose als einen angenehmen Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration. Viele beschreiben das Gefühl, gleichzeitig entspannt und dennoch aufmerksam zu sein.

Wie intensiv eine Hypnose wahrgenommen wird, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Manche Menschen erleben körperliche Schwere oder Leichtigkeit, andere nehmen innere Bilder, Erinnerungen oder Gefühle besonders deutlich wahr.

Wichtig zu wissen: Hypnose ist kein Zustand der Bewusstlosigkeit. Sie bekommen weiterhin mit, was geschieht, und können sich nach der Sitzung in der Regel an alles erinnern.

Ist Hypnose gefährlich?

Hypnose gilt bei fachgerechter Anwendung als ein sicheres Verfahren. Sie wird seit vielen Jahren in therapeutischen, medizinischen und psychologischen Bereichen eingesetzt.

Während der Hypnose verlieren Sie weder die Kontrolle noch sind Sie Ihrem Therapeuten ausgeliefert. Sie können jederzeit sprechen, Fragen stellen oder die Sitzung unterbrechen.

Entscheidend ist jedoch, dass Hypnose verantwortungsvoll und fachkundig angewendet wird. Deshalb nehmen wir uns vor jeder Behandlung ausreichend Zeit für Anamnese, Aufklärung und die individuelle Planung der Therapie.

Kann ich während der Hypnose die Kontrolle verlieren?

Nein. Während der Hypnose behalten Sie jederzeit die Kontrolle über sich selbst.

Sie können sprechen, sich bewegen, Fragen stellen oder die Augen öffnen. Niemand kann Sie gegen Ihren Willen dazu bringen, etwas zu tun, das Ihren persönlichen Werten oder Überzeugungen widerspricht.

Viele Menschen sind überrascht, wie bewusst sie die Hypnose tatsächlich erleben. Hypnose bedeutet nicht Kontrollverlust, sondern einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Ja. Jeder Mensch ist hypnotisierbar.

Hypnose ist kein besonderer Zustand, den nur wenige Menschen erreichen können. Trance gehört zu den natürlichen Fähigkeiten unseres Gehirns und wird von jedem Menschen täglich erlebt.

Voraussetzung ist lediglich die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen. Hypnose kann nicht gegen den eigenen Willen durchgeführt werden.

Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?

Nein. Hypnose funktioniert nicht gegen den eigenen Willen.

Eine erfolgreiche Hypnose setzt immer Ihre Bereitschaft voraus, sich auf den Prozess einzulassen. Niemand kann Sie dazu bringen, etwas zu tun, das Sie nicht möchten oder das Ihren persönlichen Überzeugungen widerspricht.

Hypnose ist keine Form von Willenlosigkeit, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Zusammenarbeit.

Wie finde ich den richtigen Therapeuten?

Neben der fachlichen Qualifikation spielt vor allem das Vertrauen eine wichtige Rolle. Viele Menschen berichten, dass sie bereits im ersten Gespräch spüren, ob sie sich verstanden, ernst genommen und gut aufgehoben fühlen.

Nehmen Sie sich Zeit, Fragen zu stellen und die Arbeitsweise des Therapeuten kennenzulernen. Gerade bei persönlichen oder belastenden Themen ist es wichtig, dass die Chemie stimmt und Sie sich mit Ihrem Anliegen gut begleitet fühlen.

Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch kann Ihnen dabei helfen, einen ersten Eindruck zu gewinnen und offene Fragen in Ruhe zu klären.

Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?

Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch. Dabei besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre bisherigen Erfahrungen und die Themen, die Sie verändern möchten.

Anschließend erfolgt die eigentliche Hypnose. Währenddessen bleiben Sie jederzeit ansprechbar und nehmen das Geschehen bewusst wahr.

Da wir ursachenorientiert arbeiten, richtet sich der Ablauf jeder Sitzung nach Ihrem persönlichen Anliegen. Ziel ist nicht die kurzfristige Unterdrückung von Symptomen, sondern die Bearbeitung der Ursachen, die hinter den Beschwerden stehen.

Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam einzuordnen und die weiteren Schritte zu besprechen.

Bin ich während der Hypnose bewusstlos oder schlafe ich?

Nein. Während der Hypnose schlafen Sie nicht und sind auch nicht bewusstlos.

Sie nehmen ihre Umgebung weiterhin wahr, hören die Stimme des Therapeuten und können sich nach der Sitzung an das Geschehen erinnern.

Hypnose ist vielmehr ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, bei dem äußere Reize häufig in den Hintergrund treten und die Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet ist.

Kann ich aus einer Trance nicht mehr aufwachen?

Nein. Diese Sorge ist weit verbreitet, entspricht jedoch nicht der Realität.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Selbst wenn die Sitzung unterbrochen würde, würden Sie nach kurzer Zeit von selbst in Ihren normalen Wachzustand zurückkehren.

Tatsächlich verlassen Menschen täglich ganz von selbst ähnliche Trancezustände, beispielsweise beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen.

Verrate ich während der Hypnose Dinge, die ich für mich behalten möchte?

Nein. Auch während der Hypnose behalten Sie die Kontrolle darüber, was Sie sagen und was Sie für sich behalten möchten.

Sie entscheiden jederzeit selbst, worüber Sie sprechen möchten und worüber nicht.

Hypnose macht Menschen weder willenlos noch zwingt sie dazu, persönliche Informationen preiszugeben. Die meisten Menschen erleben die Hypnose sogar deutlich bewusster, als sie es zuvor erwartet hätten.

Was bedeutet ursachenorientierte Hypnosetherapie?

Die ursachenorientierte Hypnosetherapie geht davon aus, dass viele Beschwerden ihre eigentlichen Ursachen nicht im heutigen Symptom, sondern in früher entstandenen Erfahrungen, Prägungen oder emotionalen Reaktionen haben.

Deshalb konzentrieren wir uns nicht ausschließlich auf die Symptome, sondern auf die Ursachen, die hinter den Beschwerden stehen. Werden diese befreit und aufgelöst, können sich auch die daraus entstandenen Reaktionen und Verhaltensmuster verändern.

Im Hypnosezentrum Cuxhaven arbeiten wir unter anderem mit Regressionshypnose, Hypnoanalyse und auflösender Hypnose und der Yager-Therapie, auch bekannt als Yager-Code, um die Ursachen belastender Gefühle und Reaktionen gezielt zu bearbeiten.

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Yager-Therapie?

Sowohl die ursachenorientierte Hypnosetherapie als auch die Yager-Therapie verfolgen einen ursachenorientierten Ansatz. Beide Methoden setzen nicht ausschließlich an den Symptomen an, sondern an den Ursachen, die hinter den Beschwerden stehen.

Der wesentliche Unterschied liegt in der Vorgehensweise.

Bei der Hypnosetherapie erfolgt die Arbeit überwiegend im Zustand der Hypnose. Dabei können Zusammenhänge, Erfahrungen und emotionale Ursachen direkt bearbeitet und aufgelöst werden.

Die Yager-Therapie nutzt dagegen einen Teil unseres Geistes, der in der Methode als Zentrum bezeichnet wird. Die eigentliche Veränderungsarbeit geschieht dabei weitgehend im Hintergrund. Belastende Erfahrungen müssen deshalb oft weder ausführlich geschildert noch erneut durchlebt werden.

Welche Methode für Sie sinnvoll ist, hängt immer von Ihrem persönlichen Anliegen und Ihrer individuellen Situation ab.

Wie viele Sitzungen sind in der Regel erforderlich?

Nach unserer Erfahrung reichen in den meisten Fällen bereits drei bis vier Sitzungen aus. Manche Themen lassen sich sogar in weniger Sitzungen bearbeiten.

Dabei gilt für uns ein einfacher Grundsatz:

So viele Sitzungen wie nötig, aber so wenige Sitzungen wie möglich.

Kann Hypnose bei traumatischen Erfahrungen eingesetzt werden?

Ja. Hypnose kann auch bei den Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen eingesetzt werden.

Dabei steht nicht das erneute Durchleben belastender Situationen im Mittelpunkt, sondern die Bearbeitung der Ursachen, die hinter den heutigen Beschwerden stehen.

Je nach persönlicher Situation kann auch die Yager-Therapie eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung sein. Sie wurde vor allem dafür entwickelt, um Ursachen zu bearbeiten, ohne dass belastende Erfahrungen erneut durchlebt werden müssen.

Welche Methode zum Einsatz kommt, besprechen wir gemeinsam im Rahmen der Anamnese.

Wobei kann Hypnose helfen?

Hypnose kann bei vielen unterschiedlichen Anliegen eingesetzt werden. Im Hypnosezentrum Cuxhaven begleiten wir Menschen unter anderem bei:

• Ängsten
• Panikattacken
• innerer Unruhe
• Depressionen
• Burn-out
• Schlafstörungen
• traumatischen Erfahrungen
• geringem Selbstwertgefühl
• unerwünschten Verhaltensweisen
• Abnehmen mit Hypnose
• Rauchentwöhnung

Da jeder Mensch und jede Lebensgeschichte unterschiedlich sind, steht nicht die Diagnose im Mittelpunkt, sondern die Ursache der Beschwerden.

Eine Übersicht über weitere Themen finden Sie auf unseren Seiten zu den Anwendungsgebieten.

Wann sollte Hypnose nicht angewendet werden?

Ob Hypnose sinnvoll eingesetzt werden kann, hängt immer von der individuellen Situation ab.

Im Rahmen des kostenlosen telefonischen Erstgesprächs sowie der anschließenden Anamnese klären wir gemeinsam, ob eine ursachenorientierte Hypnosetherapie für Ihr Anliegen geeignet ist und welche Vorgehensweise sinnvoll erscheint.

Eine sorgfältige Abklärung gehört für uns zu jeder Behandlung dazu.

Wann hilft Hypnose nicht?

Hypnose setzt die Bereitschaft voraus, etwas verändern zu wollen. Wer keine Veränderung möchte oder sich nicht auf den therapeutischen Prozess einlassen kann, wird von einer Hypnosetherapie in der Regel nicht profitieren.

Hypnose kann Veränderungen unterstützen und ermöglichen. Sie ersetzt jedoch weder die eigene Entscheidung noch die persönliche Verantwortung. Veränderungen geschehen nicht gegen den eigenen Willen.

Wie vereinbare ich einen Termin?

Der erste Schritt ist ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Erstgespräch.

In diesem Gespräch können Sie Ihr Anliegen kurz schildern und erste Fragen stellen. Außerdem erhalten Sie Informationen zum Ablauf der Behandlung, zu den Honoraren und zum weiteren Vorgehen.

Ausführliche persönliche Themen müssen dabei noch nicht besprochen werden.

Haben Sie weitere Fragen?

Falls Ihre Frage auf dieser Seite nicht beantwortet wurde, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Im kostenlosen und unverbindlichen telefonischen Erstgespräch beantworten wir Ihre Fragen persönlich und erläutern Ihnen die Möglichkeiten einer ursachenorientierten Hypnosetherapie oder Yager-Therapie.

04723 / 79 64 157

Hypnosezentrum Cuxhaven.

Persönlich. Vertrauensvoll. Individuell begleitet.